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2021/01/13 17:08
こんにちは、毎週水曜日は快眠アドバイスデー。
先週はお正月明けの暴飲暴食した腸を整えるストレッチをご紹介しましたね。
今回は暴飲暴食の流れで「飲酒」に注目したいと思います。
と言いますのも、コロナ急増で緊急事態宣言もまた出ました。
不安が増え、在宅時間が増えたことで、飲酒量増加問題は世界的にも問題となっているからです。
たしなむ程度は問題なくても、ついつい飲んでしまって寝落ちしちゃったなんて事も多いのではないでしょうか。
年の初めの1月。ここで一旦気を引きしめるきっかけになってもらえたらと思いこのテーマにさせて頂きました。
我が家では、ケース買い禁止令を出して飲み過ぎに注意していますよ＾０＾
最後までご覧頂きましてありがとうございます。
ご購入の際にご使用ください＾＾
