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2021/03/03 12:11
こんにちは、デザイナーの上田です。
毎週水曜日は快眠アドバイスデー。
睡眠コンサルタントの知識を生かして簡単に出来る快眠アドバイスを
ギュッと短く分かりやすくご紹介させて頂いております。
今回は私自身非常に耳の痛いお話です。
全国のお子様をお持ちの保護者の皆様一緒に頑張りましょ〜
もちろん、この内容は子供たちに限った話ではないので皆様に参考にして頂けたら幸いです。
「ベッドは何のためにあるの？」という基本的な事なんですが、当たり前すぎて忘れている事でもありますよね。
ベッドはソファーではないんです。
眠るためにあるという事をすり込んであげる事で、ベッドに入ると睡眠スイッチが入りよく眠れるんです。
お布団だと朝起きたらきちんと畳むのでこの問題は起きにくいんですが、ベッドのご家庭が多いと思います。
新生活に向けて一人暮らしされるお子さんにも教えてあげたい内容でした＾＾
最後までご覧頂きましてありがとうございます。
ご購入の際にお役立てくださいね＾＾
