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2021/03/24 12:12
こんにちは、毎週水曜日は睡眠コンサルタントの資格を持つデザイナーの上田が
簡単に出来る快眠アドバイスをギュッと短く分かりやすくご紹介しております。
今日は目の疲れに効くツボのお話。
目が疲れてよく行うあの仕草が実は理にかなっていたという内容です。
週末の地元宮崎での対面販売で目の疲れがひどいとおっしゃっるお客様が沢山いらっしゃいました。
パソコンやスマホを使う私たちにとって目の疲れは共通する悩みですよね。
目の周りにはいくつもツボがあります、ツボを刺激して筋肉の緊張をほぐし、血流を良くしてあげると疲れが軽減されます。
またこのツボは目のくまに悩んでいらっしゃる方にも有効です。
瞳を閉じて指圧してみて下さいね。
最後までご覧頂きまして、ありがとうございます。
お買い物の際にお役立て下さい＾０＾
