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2021/07/21 19:44
こんにちは、毎週水曜日は睡眠コンサルタントの資格を持つデザイナーの上田が
簡単に出来る快眠アドバイスをギュッと短く分かりやすくご紹介しております。私の住む宮崎県は明日から夏休みです。キャーーー！怖いっ！
もうすでに胃が痛い私です。
きっと世の中の保護者の皆様、さらにはお孫さんをお持ちのシニア世代の皆さまも
私と同じく戦々恐々としていらっしゃる方も少なくないのではないでしょうか！？
コロナ２年目の夏休みという事もあり、子供たちも窮屈で時間を持て余すことになると思うとかわいそうですよね。
でも私の場合、そう思えるのはきっと最初の数日だけでしょう。
でも、少しでも静かにしていて欲しくて朝起こさないのは、
親だけ疲れて夜子供たちは元気で寝ないという状況になってしまいます。
睡眠には朝が大切だと何度かお話をさせて頂きました。
きっと毎年夏休み前には同じ話を繰り返すのではないかな〜と思っています。
子供はなぜか夏に背がぐ〜んと伸びたりします。
成長にも睡眠は欠かせない要素ですので、ぐっすり眠って健やかに大きくなってほしいですね。
最後までご覧頂きましてありがとうございます。
お買い求めの際にご活用いただけたら幸いです。
