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2020/03/25 19:21
こんにちは、デザイナーの上田です。
今日は水曜日「快眠アドバイス更新日」です。
今日は毎日在宅勤務の私が実践している簡単なのにとっても効果的な朝の習慣をご紹介させて頂きます。
気がつくと夕方、商品発送のために郵便局に行くまで一歩も外に出ない日があったりしたので、
「これではいけない！」と思い強制的に朝、外に出て朝日を浴びるようにしています。
時間がある時は、お庭でコーヒーを一杯。
鳥のさえずりを聞きながらなんとも贅沢です！
それ以来とっても調子がよいので無理なく続けています。
私みたいに外に出なくても、カーテンを開ける。ベランダに出るだけでも違いますよ＾＾
そして、インスタのストーリーに毎朝写真を撮って「Good morning!」の言葉を添えて投稿するのが日課になっています。
よかったらインスタもご覧になって下さい＾＾
https://www.instagram.com/eyemask_shop/
最後までご覧頂きましてありがとうございます！
また来週水曜日にお会いしましょう。
よかったらご購入の際にお役立てくださいね＾＾
